مقایسۀ تأثیر تعدیل تمرین دو مرحلهای با تعدیل تمرین تدریجی لاکتات، تستوسترون و کورتیزول سرمی مردان ورزشکار
Authors
Abstract:
از سالها پیش تعدیل تمرین بیشتر به صورت تدریجی انجام می گرفت. اما نظریههای جدید با تأکید بر تعدیل تمرین دو مرحلهای پیشنهاد میکنند بار تمرین بهصورت تدریجی کاهش یافته و سپس چند روز قبل از مسابقه، بار تمرین مجدداً افزایش یابد. بنابراین هدف از این مطالعه بررسی اثر تعدیل تمرین دو مرحلهای در مقایسه با تعدیل تمرین تدریجی بر میزان لاکتات، تستوسترون و کورتیزول سرمی شناگران مرد جوان بود. در این مطالعه نیمه‌تجربی 12 شناگر مرد جوان (با دامنه سنی 14 تا 17 سال) به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب شدند. آزمودنیها بر اساس آخرین رکورد خود به دو گروه TsT (6 نفر) و P-T (6 نفر) تقسیم شدند. نمونههای خونی پیش و پس از 2 هفته تعدیل تمرین، برای ارزیابی سطوح تستوسترون، کورتیزول و لاکتات گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمونهای تی تست زوجی و کوواریانس استفاده شد. پس از 2 هفته تعدیل تمرین، میزان لاکتات و کورتیزول سرم در گروه TsT در مقایسه با پیشآزمون بهطور معناداری افزایش داشت (05/0>P)، ولی در گروه P-T فقط افزایش درونگروهی کورتیزول معنادار بود (05/0>P). تغییرات لاکتات و تستوسترون در آزمودنیهای گروه TsTدر مقایسه با گروه P-Tمعناداری نبود (05/0P). بهطور کلی می‌توان عنوان کرد که احتمالاً شیوۀ TsT در مقایسه با شیوۀ P-T اثر کاتابولیک بیشتری داشتهاست.
similar resources
تأثیر دو شیوۀ تمرین مقاومتی و بی‌تمرینی بر سطوح سرمی میوستاتین، کورتیزول، تستوسترون و قدرت عضلات مردان غیرورزشکار
هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر دو شیوۀ تمرین مقاومتی و یک دوره بی‌تمرینی بر سطوح سرمی میوستاتین، کورتیزول، تستوسترون و قدرت عضلات مردان غیرورزشکار بود. به این منظور 34 مرد غیرورزشکار (سن 8/2±35/33 سال) به سه گروه: تجربی الف (چهار جلسه تمرین )، تجربی ب (سه جلسه تمرین در هفته) و کنترل تقسیم شدند. تمرین مقاومتی ( 24 جلسه) براساس پروتکل تمرینی کرامر و همکاران (2004) و شامل 3 ست 8 تا 10 تکراری با 60...
full textاثر تمرین قدرتی بر سطوح سرمی آدیپونکتین، تستوسترون و کورتیزول در مردان لاغر کم‌تحرک
Background and Aim: Adiponectin is an important protective factor in pathogenesis of metabolic syndrome and cardiovascular disease and it has been reported that testosterone has a potential anti-diabetic role in men. Furthermore, cortisol is an anti-stress catabolic hormone. The purpose of this study was to survey effect of strength training on serum levels of adiponectin, testosterone, and cor...
full textتأثیر نوع تمرین قدرتی,استقامتی وترکیبی برغلضت تستسترون و کورتیزول سرمی مردان جوان تمرین نکرده
full text
اثر حاد تمرین دوره‌ای شدید بر سطوح سرمی تستوسترون، کورتیزول، و نسبت سطح تستوسترون به کورتیزول در کودکان چاق و دارای اضافه وزن تمرین نکرده و تمرین کرده
مقدمه: تستوسترون و کورتیزول به عنوان هورمونهای آنابولیک و کاتابولیک پذیرفته شدهاند و به طور وسیعی در اضافه وزن تحت تاثیر قرار میگیرند؛ هم‌چنین عوامل موثری در مدیریت و درمان چاقی و اضافه وزن هستند. بنابراین، این مطالعه با هدف بررسی اثر حاد تمرین دوره‌ای شدید بر سطوح سرمی تستوسترون، کورتیزول، و نسبت تستوسترون به کورتیزول در کودکان چاق و دارای اضافه وزنی که تمرین نکرده‌اند و هم‌چنین گروهی که تم...
full textتأثیر دو شیوۀ تمرین مقاومتی و بی تمرینی بر سطوح سرمی میوستاتین، کورتیزول، تستوسترون و قدرت عضلات مردان غیرورزشکار
هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر دو شیوۀ تمرین مقاومتی و یک دوره بی تمرینی بر سطوح سرمی میوستاتین، کورتیزول، تستوسترون و قدرت عضلات مردان غیرورزشکار بود. به این منظور 34 مرد غیرورزشکار (سن 8/2±35/33 سال) به سه گروه: تجربی الف (چهار جلسه تمرین )، تجربی ب (سه جلسه تمرین در هفته) و کنترل تقسیم شدند. تمرین مقاومتی ( 24 جلسه) براساس پروتکل تمرینی کرامر و همکاران (2004) و شامل 3 ست 8 تا 10 تکراری با 60...
full textمقایسۀ پاسخ‌های تستوسترون، کورتیزول و کراتین‌کیناز به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون در پسران ژیمناستیک‌کار
هدف از پژوهش حاضر مقایسۀ پاسخ‌های تستوسترون، کورتیزول و کراتین‌کیناز به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خـون بـود. بـه این منظور 36 پسر ژیمناستیک‌کار 10 تا 14 ساله در یک طرح تحقیق نیمه‌تجربی شرکت کردند. آزمودنیها با میانگین وزن 11/8±11/37 کیلوگرم، قد 58/11±16/145 سانتی‌متر، شاخص تودۀ بدن 77/1±40/17 کیلوگرم بر مترمربع بهطور تصادفی به سه گروه کنترل (12n=)، تمرین مقاومتی سنتی (12n=)...
full textMy Resources
Journal title
volume 2 issue 2
pages 76- 88
publication date 2015-09-23
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023